~SW②~
みなさん。
シルバーウィークはどうお過ごしでしたか?
遠出をした方もいらっしゃるでしょうし、家でのんびりと過ごした方もいるでしょう。
私は後者で本と睡眠とパソコンで主に過ごしました。
しかし入院中や様々な人から「ずっと寝ていたら体力が落ちるで」「リハビリは大事やで」と言われていたので一応外出はしました。
公共機関を使って京都へ行ったり、大阪へ行ったり、奈良へ行ったり。
別段体力作りだとかリハビリだとかは考えていないのですがやはり体力が落ちているのか歩くだけでも疲れました。
休み明けの木曜日、本当にだるかった。
休み明けは遊び疲れでしんどいものの、木曜日は休みボケとリズムに体がついていけないのとで仕事の能率が大分悪かった。
連休というも考え物だ。
あまりリズムを崩したくない。
皆さんもほどほどに体を動かしましょう。


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